Slå hjul og jobb 20% annerledes - Livsstilsdesign Del 6

I min søken etter en balansert og allsidig kropp som tåler all mulig bevegelse, og et liv hvor jeg får muligheten til å bevege meg nok hver dag, har jeg møtt på to utfordringer. Den første er at det finnes ufattelig mye dårlige råd der ute, som man betaler gode penger for, og ikke gir resultater. Den andre er at samfunnet vi lever i ikke er designet for at vi skal ha en arbeidshverdag hvor vi får beveget oss nok.

Read More
Strukturer din beste hverdag - Livsstilsdesign Del 4

En god hverdag for meg, er de dagene jeg fyller med å jobbe med drømmen min, er med gode venner, holder meg fysisk aktiv, og sørger for at jeg setter av tid til latter og tull. Del 4 av artikkelserien “Livsstilsdesign”, handler om at du nå skal strukturere den hverdagen du ønsker deg og som gir deg de resultatene du ønsker i livet ditt. 

Read More
Planlegg din drømmefremtid - Livsstilsdesign Del 3

Da vi var barn trodde vi alt var mulig. Vi trodde vi kunne bli hva som helst, og mange av oss drømte stort om å bli fotballproff, musiker, skuespiller eller astronaut. Mange slutter etterhvert som de blir eldre å tro at alt er mulig, og at vi kan gjøre hva vi vil med livet. Men kanskje er det på tide at vi begynner å tenke at alt er mulig igjen?

Read More
Finn ut hvem du er - Livsstilsdesign Del 1 og 2

Jeg har et dypt ønske om at så mange som mulig skal få leve et liv de selv har designet, og elsker å leve. Jeg ønsker at livet vi alle lever ikke skal være en ren tilfeldighet, designet av andre mennesker og omverdenen, men være et resultat av bevisste valg vi tar som bringer oss til et sted vi er lykkelige.

Read More