Posts tagged trening
"The Mankey" - hvorfor du bør finne din indre ape

Jeg sitter med et inntrykk av at mange distanserer seg fra evolusjonen, og hvor vi mennesker kommer fra når man ser på hvordan mange av oss velger å leve de moderne livene våre. Det var først da jeg begynte å få øynene opp for viktigheten av å mestre områder i livet mitt som stress, søvnmønster, ernæring, fysisk aktivitet og sosiale relasjoner, at jeg innså hvor langt fra mine evolusjonistiske røtter jeg levde, og hvor lite lykkelig det gjorde meg.

Read More
Hvordan bygge selvtillit

Her om dagen så jeg dokumentaren om Per Fugelli, som for meg var en veldig gripende og inspirerende film om mot og livet. En av tingene Per Fugelli sa i filmen, var "at det er bare en måte å bli trygg på. Du må inngå samliv med fare." Du lurer kanskje nå på hva mannlige fotomodeller som Zoolander og Per Fugelli har med hverandre å gjøre, og det spørsmålet gjør du rett i å stille.

Read More