Planlegg din drømmefremtid - Livsstilsdesign Del 3

Da vi var barn trodde vi alt var mulig. Vi trodde vi kunne bli hva som helst, og mange av oss drømte stort om å bli fotballproff, musiker, skuespiller eller astronaut. Mange slutter etterhvert som de blir eldre å tro at alt er mulig, og at vi kan gjøre hva vi vil med livet. Men kanskje er det på tide at vi begynner å tenke at alt er mulig igjen? Uansett hvilken alder du er, eller hvor i livet du befinner deg, starter alt du vil oppnå med en drøm, eller visjon om hva du har lyst til å få til. Alt du ser rundt deg begynte med en ide i noens hode. Hvis du lot deg selv drømme, og igjen antok at alt var mulig, hvordan ville livet ditt sett ut? Hva ville du gjort? Hvem ville du tilbrakt tid med? Hvilke ferdigheter innehar du, og hvem er du som person?

Bjørne,spelemann 1988001.jpg

I Del 3 av artikkelserien “Livsstilsdesign”, rettes fokuset mot din drømmefremtid. Hva slags liv drømmer du om å leve? Hva kunne du virkelig tenke deg å fylle dagene med, og hva slags person ønsker du å være i dette livet? Alt begynner med en visjon og en drøm om å oppnå noe. Alt du ser rundt deg som er skapt, begynte med en ide, og for at du skal kunne få det livet du drømmer om, må du først våge å ha en visjon og et bilde på hvordan dette livet ser ut, før du i det hele tatt har kommet dit. “Jeg tror det når jeg ser det”, er en mentalitet som fungerer dårlig, hvis du har planer om å skape drømmelivet. Du må faktisk tørre å se det før du får det. Hvordan ellers skal du vite hvor du vil? Du må skape en visjon og et bilde på fremtiden, sånn at hjernen din vet hva du sikter deg inn på.

I denne artikkelen skal jeg gå gjennom min egen stegvise prosess, for hvordan jeg endte opp med et liv jeg oppriktig kan si er helt fantastisk å leve. Jeg begynte som de fleste av oss med å følge vanlig skolegang, før ferden gikk til USA hvor jeg tilbrakte fem år på skole, og  fullførte mastergraden min. Problemet var bare at jeg egentlig aldri følte at jeg fikk noen gode karriereråd eller veiledning, for å kunne ta de rette valgene for høyere utdanning og karriereretning. Men heller ikke verktøy for å mestre livets utfordringer som stress og motgang. I ettertid tenker jeg at det også kan stilles spørsmålstegn ved den strukturelle oppbyggingen av vårt høyere utdanningssystem, og hvordan vi guider unge mennesker mot yrkeslivet. Jeg vet egentlig ikke om jeg selv med de beste rådene, hadde klart og funnet ut hva jeg egentlig ville bruke livet mitt på i 18-årsalderen, men det hadde definitivt hjulpet om noen stilte meg de riktige spørsmålene, og guidet meg i tankeprosessen. Når jeg sier at jeg stiller spørsmålstegn ved oppbyggingen av vårt høyere utdanningssystem, så tenker jeg da på at jeg tror ikke man er klar så tidlig i livet for å bestemme seg for en karriere. Og muligens hadde det vært bedre å søke livs- og yrkeserfaring i form av mange, mindre praksisplasser og mentorforhold, for å lære om seg selv og livet, før man så valgte seg en utdanningsretning.

I den verden vi lever i, med ubegrensede valgmuligheter, tror jeg at mye av nøkkelen til å ha det bra, og finne sin greie, er å være fleksibel, åpen for mye endring, og i god kontakt med seg selv. Med fleksibilitet, tenker jeg på at du må være åpen for at det kanskje ikke bare finnes ett yrke for deg, eller en bestemt vei du skal gå. Muligens er det bedre å tenke at livet går i faser på korte og lengre perioder, hvor du interesserer deg for ulike ting. Hvis du er fleksibel, vil du sånn sett heller aldri føle deg låst, og du vil kunne med større ro ta valg, fordi du heller opererer ut ifra tankegangen om at du gjør dine valg for fasen du er i nå, og ikke tenker at alt har så store konsekvenser. Vær åpen for at du kan endre jobb, hobby, kjæreste, bosted og venner. Er du åpen for endring vil det ikke føles så vanskelig å ta valg. For hvis du valgte “feil”, kan du alltids ta et nytt valg. Og sist, tror jeg man i større grad enn tidligere må kjenne seg selv veldig godt. Vi er så priviligierte at vi kan gjøre hva vi vil i Norge, men med slike muligheter, betyr det også at man lett kan bli overveldet, og få beslutningsvegring. Derfor mener jeg at vi må bli veldig godt kjent med oss selv, slik som jeg skrev om i Del 2, for at vi skal finne trygghet i valgene våre og glede i livet.

Det ble mer filosofisk prat enn vanlig, men nå er det på tide å blir mer konkret. Hvordan går du fram når du ønsker å planlegge din drømmefremtid. Gitt at du har verktøyene fra Del 1 og Del 2 av artikkelserien under beltet, har min egen stegvise prosess sett slik ut:

  1. Hva kunne du virkelig tenke deg å bruke livet ditt på, hvis penger ikke var en faktor? Hva er det som vil få deg til å sprette ut av sengen hver morgen, fordi du oppriktig gledet deg til det dagen hadde å by på? Jeg tenker at det er bedre å leve et kort liv som er fylt med noe du virkelig elsker, enn å sitte på et kontor med noe som suger, til du er pensjonist. Bruk tid for deg selv i stillhet til å tenke over dette spørsmålet. Mange av oss er gjerne veldig travle, noe som gjør at vi ikke får tid til å bli kjent med oss selv, og lar ikke gode ideer komme til overflaten. Forsøk å stå opp om morgenen, og ta 30 minutter for deg selv, før du i det hele tatt sjekker mobil, epost eller noen form for teknologi. Bare vær med deg selv og tankene dine, og ha dette spørsmålet på agendaen, og se hva som dukker opp før du stuper inn i en travel hverdag. Jeg finner alltid mye inspirasjon i denne korte videoen med filosofen Alan Watts, når jeg trenger perspektiv på hvor viktig det er å finne det man virkelig elsker å gjøre.

  2. Mange jeg har stilt spørsmålet “hva kunne du virkelig tenke deg å bruke livet ditt på”, svare ofte med at det vet de ikke. Jeg tror at alle innerst inne har en god formening om hva de virkelig liker. Det er ikke sikkert det er tydeliggjort og definert, men jeg tror at det alltid finnes en formening om hva det kunne være. Så hvis du nå sitter og sier at det vet du ikke, så sier jeg at det tror jeg ikke på. Men det er ikke sikkert du har brukt noe særlig tid på spørsmålet, eller nok tid på å bli kjent med deg selv. Men svaret kommer, om du bare bruker tid på å bli kjent med deg selv. For å komme i gang, vil jeg som en forlengelse av det jeg skrev i Del 2 av artikkelserien, anbefale deg å gå videre i “Self Authoring”-programmet, og fullføre den siste delen som heter “Future Authoring”. I denne øvelsen, skal du sette deg ned og skrive om din drømmefremtid. Hvem har du lyst til å være? Hvilke ferdigheter ønsker du å inneha? Hva vil du jobbe med? Hvordan ser dine forhold ut? For å vite hvor du skal, må du begynne å planlegge reisen, og dette er et godt utgangspunkt.

  3. Future Authoring-programmet er en øvelse som dekker alle livets aspekter, og er en flott måte å begynne denne prosessen på. Selv har jeg også fått veldig mye glede av boken What color is your parachute? Den retter seg mer spesifikt inn mot hvordan man kan finne sin drømmejobb og endre karriere, som kan være relevant for mange som føler seg fanget i en jobb eller yrkesretning.

  4. Nå som du har brukt en del tid på å lage en visjon for fremtiden og tenkt over hva det er du egentlig vil, er det på tide å begynne å gjøre noe. Jeg foreslår at du ser på denne prosessen som en morsom oppdagelsesreise av dine evner og interesser. Vær forsiktig med å avfeie ting som du ikke har prøvd. Mitt forslag er at du nå lager deg en liste over ting du virkelig har lyst til å teste ut, og som kan bidra til mestringsfølelse og glede. Start med å prøve alt på listen, til du finner noe som virkelig gir deg følelsen av at du har lyst til å stå opp om morgenen, for å kunne gjøre denne tingen. Jeg ser for meg den følelsen jeg hadde da jeg var liten og det var sommerferie, og jeg spratt ut av senga for å leke. Et annet viktig aspekt å ta i betraktning, er at du ikke trenger å tenke så stort, og langt fram i tid. Personlig elsker jeg variasjon. Alle er ikke nødvendigvis sånn, og noen liker det stabilt. Samtidig kan det være fint å vite at man ikke nødvendigvis trenger å finne en jobb eller hobby for livet, men for en del av livet. Jeg spør meg selv hva jeg har lyst til akkurat nå i livet, og fokuserer på det. Kanskje varer bare den perioden jeg er i nå i 6-12 måneder, og deretter finner jeg meg en ny jobb eller hobby. Det enkleste er å fokusere på hva som får deg gira og glad i dag, også får du eventuelt justere neste år, hvis du føler at du trenger forandring eller vil ha nye utfordringer.

  5. Nå som du har utviklet en visjon og skrevet ned ting du gjerne vil prøve, er mitt siste forslag at du nå begynner med å finne ut av hva er det første du må gjøre for å komme i gang. Hva er den ene, viktigste tingen du må gjøre for å komme i gang? Det kommer mye godt ut av stillhet om morgenen. Derfor vil jeg at du gir deg selv litt fri fra mobil og all input hver morgen til å tenke over noe du har lyst til å finne ut av. Deretter vil jeg at du skal vie ihvertfall 30 minutter, til å jobbe med drømmen din. Alt dette, før du sjekker mobil og epost, og blir offer for andres agenda. Hold da fokus på en ting du skal gjøre hver dag som bringer deg nærmere målet ditt. Jeg er veldig for tankegangen at man hver dag finner ut hva den ene og viktigste tingen man må gjøre for å bevege livet sitt i riktig retning er. For mer om denne tankegangen, har jeg tidligere skrevet om dette her. Det er utrolig hva du kan klare å oppnå på kort tid, hvis du bare begynner. Kun 30 minutter om dagen, kommer til å gjøre store utslag over noen uker og måneder. Ikke overtenk, bare begynn på listen.

Det er lett å bli overveldet i en slik prosess, og tenke at dette er umulig å få til. Det er også lett å tenke at det er veldig langt fram til målet. Jeg har aldri sagt at det kommer til å være lett, men stegene du må ta er ganske så enkle. Jeg vil nå minne deg på hjernetreningen du leste om i Del 1. Mot, optimisme, og disiplin er alle trenbare ferdigheter. Det er opp til deg å ta i bruk disse verktøyene. Er det ikke forståelig, foreslår jeg at du tar kontakt med noen av de menneskene jeg nevnte i artikkelen, og investerer tid og penger i å lære disse ferdighetene godt. Det har seg nemlig slik, at det å følge drømmen sin krever mot, masse ståpåvilje og disiplin. Da gjelder det å ha de riktige verktøyene på plass, for å håndtere det som måtte komme. Samtidig, tenker jeg at prosessen er en viktig del av dette, og det burde gi masse energi og godfølelse å våkne opp om morgenen, og vite at du beveger deg i riktig retning. Uansett om det måtte ta noen måneder eller år, før du er helt i mål. Det kommer uansett til å bli en veldig givende reise. Bare begynn smått med daglige handlinger som fører deg nærmere målet, og bygg stein på stein, så vil du over tid begynne å se hvor mye som plutselig har endret seg til det positive.


Til slutt, skal det nevnes at det kan hende du må ta noen tøffe valg. Jeg måtte ihvertfall det for å få det livet jeg ønsket meg. Jeg måtte gå kraftig ned i lønn, slutte i jobben, kjempe meg gjennom CFS/ME, og bygge meg selv opp både fysisk og psykisk fra bunnivå. Jeg visste ikke hva jeg skulle gjøre, hvordan jeg ville bo, hvilke aktiviteter jeg virkelig hadde lyst til å fylle livet med. Men fire år med prøving og feiling, har ført meg til et sted jeg er så inderlig glad for at jeg fortsatte å lete etter. Det fine er at jeg fortsatt oppdager nye kule aktiviteter, jobber og hobbyer. Aldri vær redd for å prøve nye ting, og jo mer du lærer og prøver, jo enklere blir det å lære nye ting. Endring kan definitivt være hardt noen ganger, men hvis du kjenner at det må gjøres, så er det ikke noe å vente på. Livet er for kort til å ha et som suger, og anger er ingen god følelse. Bruk gjerne Mel Robbins sin “Five second rule” for å komme i gang. Det har seg nemlig slik at hjernen vår er designet for å beskytte oss, og vil derfor ikke oppfordre til endringer. Derfor må du sette deg selv i førersetet gjennom å trene deg selv til det livet du drømmer om.

/Bjørne