"Er dette bra for meg?" - Kampen mellom nåværende og fremtidige deg

Hvordan kan man vite om noe er bra for en? Når man skal trene kan det ofte være en strid mellom dine ønsker nå og hva som er bra for deg i fremtiden. Kampen mellom nåværende og fremtidige meg har fascinert meg lenge. For hvordan skal jeg balansere mine kortsiktige og langsiktige ønsker? Hvordan vet jeg hva som er bra for meg, og det jeg burde fortsette med, og hvordan vet jeg når det er på tide å slutte med noe. Vi er alle litt forskjellige. Noen sliter med å begynne med ting, andre med å gjennomføre, men mange tror jeg også burde blir bedre på å slutte med ting som ikke gagner en.

Med det som bakteppe, har jeg kommet fram til min egen huskeregel, som hjelper meg til å vurdere om det jeg holder på med er noe jeg burde fortsette med. Det kan være alt fra de store tingene til de små tingene i livet. Dette kan gjelde om jeg burde finne meg en ny hobby, gi slipp på et vennskap, eller ta meg en runk. Når jeg vurderer et aspekt av livet mitt, stiller jeg meg følgende spørsmål:

“Gleder jeg meg til det jeg skal gjøre? Elsker jeg å holde på med aktiviteten mens det pågår? Og, sitter jeg igjen med en godfølelse som varer etter at jeg er ferdig?”

La meg bruke to aspekter av mitt eget liv som jeg tror berører mange der ute: sex/onanering og trening. Ved å stille meg disse tre spørsmålene har jeg kommet frem til at trening oppfyller alle tre kravene jeg har til mine livsvalg. Jeg ser fram til å stå opp å dra på trening. Jeg koser meg underveis, for selv om det er tungt så elsker jeg å bruke kroppen min. Og til slutt, så koser jeg meg med følelsen etterpå, som gjerne varer i timesvis, samtidig som det gagner meg på enda lenger sikt. Når det gjelder sex/onanering, har jeg stilt meg selv de samme spørsmålene, og kommet fram til at sex/onanering er definitivt noe jeg kan se fram til og fantasere med glede om. Det er godt når det pågår, men følelsen etterpå er ikke noe jeg liker. Det føles for meg som en tomhet, og som jeg mistet den sterke driven og piffen jeg hadde før spruten. Avhengig av situasjonen, er det også mye følelser knyttet til sex som man må håndtere, og basert på dette har jeg for min del konkludert med at jeg for tiden ikke vil ha dette aspektet i livet mitt.

Screen Shot 2018-03-23 at 08.51.34.png

Alle har sine områder, så du kan jo tenke etter innen hvilke aspekter av livet dette kan gjelde deg. Ettersom vi kan være så forskjellige, vil nærhet og sex for andre oppfylle alle tre kriteriene, som for denne unge mannen vi møter i en kort serie vi laget for en tid tilbake, som du kan se her.

Ved å bruke disse spørsmålene, tar jeg i større grad bedre valg i livet. Det er ikke alltid man kan velge om man vil gjøre noe, men vi har ofte mye større makt over eget liv enn vi noen ganger kan få for oss. Er du i tvil om du burde fortsette med noe? Still deg selv de tre spørsmålene, så får du en pekepinne på om du burde kutte det ut eller ikke. 

/Bjørne